MOTIONS CYKELLØB

Motionscykelløb.

Her finder du en komplet liste over alle motionscykelløb i Danmark - Både på racercykel, gravelbike og mountainbike. Løbene er geografisk opdelt i Jylland, på Fyn og på Sjælland.

Et motionscykelløb på landevejen starter normalt tidligt søndag formiddag, og der kan vælges mellem forskellige distancer. Der er ofte en kort rute på ca. 25 km, som henvender sig utrænede eller familier, som cykler for hyggens og oplevelsens skyld. Trænede motionister, som kører på et afslappet plan, vælger ofte en rute på 80-110 km. For de toptrænede og hurtige motionister, som også kører for en god placering, er der ruter på 120-200 km. Som eksempel på motionscykelløb med mange deltagere og god organisation kan nævnes Fyn Rundt, Grejsdalsløbet og Sjælland Rundt. Vi ser flere og flere kvinder på landevejen, og der arrangeres derfor cykelløb kun for kvinder, f.eks. Tøserunden fra Køge og Tour De Femme fra Aarhus.

Cykelløb på landevej.

Man kan køre med til et landevejscykelløb på en helt almindelig cykel, hvis man vælger en kort distance og ikke kører for at komme først. En lettere model med udvendige gear kan dog anbefales, hvis ruten har mange bakker. Du kan se vores streetbikes med udvendige gear her.

Er man motionist og cykler regelmæssigt, vælger man en rigtig racercykel. Den er lettere, hurtigere og har flere gear. Racercykler fås i mange prisklasser. En god begynderracer med aluminiumstel og 12-14 gear koster fra ca. kr. 5.000. En mellemklasse racercykel med kulfiberstel, lette hjul og en god geargruppe koster fra. ca. kr. 12.000. De meget seriøse motionister cykler i klub og træner flere gange om ugen. De kan bruge op til 70-80.000 på en racercykel. For de penge får man et superlet kulfiberstel, aerodynamiske kulfiberhjul og elektroniske gear. Se eksempler på racercykler her. Udstyret skal også være i orden. Det vigtigste er en god cykelhjelm. Selvfølgelig på grund af sikkerheden, men man får simpelthen ikke lov til at stille op til et motionsløb uden en cykelhjelm. Det kan også anbefales at købe et par cykelbukser med pude, en åndbar cykeltrøje og et par cykelhandsker. Til længere ture er det en klar fordel med cykelsko og tilhørende pedaler, så man kan klikke sig fast og få et bedre tråd.

Mountainbike cykelløb.

Den største udvikling inden for motionscykling de senere år er sket inden for mountainbike. Den første mountainbike så dagens lys tilbage i 1970`erne i Californien. Indtil for ca. 12-15 år siden blev mountainbiken primært brugt i Danmark af store drenge til skole og fritid. Enkelte cykelryttere brugte den til vintertræning, når racercyklen ikke skulle ud og sllides på landevejen i dårligt vejr. Men i takt med at mountainbiken blev udviklet med lettere stel og bedre udstyr, fik flere øjnene op for mulighederne for at cykle i skov og varieret terræn. I dag kører måske flere motionister på mountainbike end på racercykel, og sæsonen varer hele året. Der er mountainbike motionsløb næsten hver weekend sommer og vinter. De største løb kan have flere hundrede deltagere. På samme måde som på landevejen stiller man op i forskellige klasser efter alder, køn og træningstilstand. Den største gruppe er ofte mænd fra 40-55 år. Denne aldersgruppe har måske tidligere løbet eller spillet fodbold, men har begyndende problemer med belastningen af knæ og ankler. Mountainbike belaster ikke leddene på samme måde, men kræver god form og kondition. Samtidig kan man have det sjovt med ligesindede med interesse for friluftsliv og motion. Eksempler på store og godt arrangerede mountainbiløb er H12 på Sjælland, Silkeborg MTB og Aalborg MTB Marathon med 4.000 deltagere.

En god begyndermountainbike med aluminiumstel, affjedret forgaffel og en fornuftig geargruppe koster fra ca. 5.000. Det anbefales at undgå de helt billige modeller, som ofte ikke kan holde til kørslen i krævende terræn. Skivebremser er en nødvendighed, da der tit skal bremses på stejle nedkørsler. Mellemklasse cykler med kulfiberstel, hydrauliske skivebremser og en god forgaffel med affjedring koster fra ca. 12.000. De rigtig seriøse motionister, og dem er der mange af, bruger 30-40.000 på en topklasse mountainbike med kulfiberhjul og elektronisk gearskift. Se eksempler på mountainbikes i alle prislag her. På samme måde som ved landevejsløb er det rigtige udstyr vigtigt. Du skal bruge hjelm og cykelbukser samt mountainbike cykelsko og mountainbike pedaler.

Mountainbikespor.

Der er rigtig mange gode mountainbike ruter rundt i landet. Flere af dem har spor på over 10 km. Et godt spor er varieret med tekniske udfordringer og mange stigninger. Der skal være skarpe sving, stejle bakker, huller og rødder, så man hele tiden bliver udfordret. Sporene bliver ofte anlagt af frivillige, som selv cykler mountainbike. Det kræver mange timers hårdt arbejde at lave en god rute, som også skal vedligeholdes og repareres. Et godt eksempel er det nye spor ved Hvidkilde nær Svendborg. Sporet hedder Skovhuggeren, og det er anlagt af en gruppe frivillige fra Sydfyn. Det er foreløbig på ca. 12 km, men under stadig udvikling. Sporet er noget af det bedste i Danmark med oplagte sving, broer over vandløb og masser af udfordringer.

Cykelløb på gravelbike

Cykling på gravelbike er i de senere år blevet mere og mere populært. Det er en alsidig cykeltype, der giver mulighed for at udforske naturlandskaber på en ny måde. Cyklen kan anvendes på flere typer af underlag som f.eks. skov- og grusstier, men kan også sagtens anvendes på asfalterede veje. Cykeltypen er kendetegnet ved at have en sportspræget siddestilling med et racerstyr, en komfortabel geometri og brede dæk der bevarer et godt greb på offroad-underlag. Shimano har desuden udviklet en gravel-dedikeret geargruppe under navnet GRX.

Den stigende interesse har gjort det interessant at arrangere cykelløb målrettet gravel-interesserede. Det gælder f.eks. Hærvejsløbet, hvor du kommer helt tæt på den jyske natur. Følg med i vores kalender for cykelløb som løbende bliver opdateret med årets arrangementer.